Zefektivněte své studium

Máte pocit, že u učebnic trávíte hodiny, ale výsledky se nedostavují? Možná používáte špatné metody učení. Přinášíme vám několik osvědčených tipů, jak své studium zefektivnit.

Pomodoro technika a pravidelné přestávky

Náš mozek se dokáže plně soustředit jen po omezenou dobu. Zkuste se učit 25 minut a poté si dát 5 minut pauzu. Během přestávky se protáhněte nebo se napijte vody. Po čtyřech cyklech si dejte delší, 15minutovou přestávku.

Aktivní připomínání a myšlenkové mapy

Místo pasivního čtení textu se zkuste sami sebe ptát. Po přečtení odstavce zakryjte text a zkuste ho vlastními slovy shrnout. Skvělou pomůckou jsou také myšlenkové mapy, které vám pomohou vizualizovat vztahy mezi jednotlivými informacemi.